痩身方法
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痩身（そうしん）とは､細い体型である状態の事｡
他に健康や美容などを目的とし､色々な方法を用いて､よりよいｽﾀｲﾙを目指して行動を起こすこと､あるいは実行している状態のことである｡
ご存知の通り､筋肉は脂肪よりも重い｡
なので､同じ体重であっても筋肉と脂肪の割合が異なると､体型もまったく違う｡
そのため､同じ身長であることを前提に､体重がより重いにもかかわらず､そちらの方が細い体型の場合ももちろんある｡
それを引き締まる､と表現されている｡
減量は､痩身を成功させるための｢手段｣であり､痩身は､美しくなるための｢手段｣である｡
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