痩身ｴｽﾃに行く前に
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１､筋肉太りか､脂肪太りか？
２､汗はかきやすいか？
痩身ｴｽﾃ探しのために､自分の体を正確に認識すること｡
二つのﾎﾟｲﾝﾄだけなので､一番最初に確認してください｡
この結果で､もしもあなたが脂肪太りﾀｲﾌﾟで､しかも汗をかきやすいﾀｲﾌﾟならｴｽﾃに通っている間､暴飲暴食や不摂生さえしなければ痩せることが可能です｡
が､反対にもし､あなたが筋肉太りﾀｲﾌﾟで汗のかきにくい体だとしたら......ｴｽﾃで痩せるにはかなりの覚悟が必要です｡
なぜｴｽﾃでは筋肉太りの人や､汗をかきにくい人は痩せにくいのでしょうか？
それは多くの痩身ｴｽﾃが､｢脂肪が燃えやすい｣状態にするために､体を温めることで血行と発汗を促す方法だからです｡
汗が出るどころか､ﾉﾎﾞせてしまう危険性があります｡
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